[...] lecz dopiero kiedys tam, to powinien zbierac jak najwiecej informacji zeby z czasem je sobie przyswoic. Taki ktos ma juz wtedy jakies podstawy, a nie, ze za tydzien robi cykl i dopiero zaczyna sie dowiadywac jaki kox co robi, jakie skutki uboczne itp. Newborn - masz SOGa odemnie. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie [...]
[...] 4max{ok 25} 3Barki Wznoscy bokiem 3x8do12 St to samo w opadzie 3x8do12 ST Wyciskanie sztangi na smithie 4x12 10 8 12 Tricep Francuz lezac 4 12 10 8 12 Pompki odwrotne 4x12 St 4.Plecy Sciaganie drazka do klatki 4 12 10 8 12 Wiosłowanie na wyciagu 3 8 do12 St Brzuch To samo co w 2 dzien + lawka rzymska 3 x max cykl na 6 tygodni Mozesz sprobować
w czym tkwi błąd?rozpisałeś koledze 4 omki w tyg i 3 testo jak na 3 cykl dla 19 latka super poza tym deka 5 tyg? jak w się zacznie rozkręcać to on to skonczy masz jakieś pojęcie o tym co napisałeś
co do twojej wagi zakłada że masz dobrą dekę i omkę. to standard cykl 1-10 deka 400mg jak under 500-600mg ew 1-12 omka 750mg ew 5-7 dni po omce wchodzisz na hcg 13-14 hcg najpier 2 razy 2500j e4d potem 10dni po 500j ed 3dni po hcg 1-24 clomid 50mg na noc 1-30 nolva 20mg na noc.
GLOD zobacz ile on ma latek. TT definitywnie odpada. ZMA i ALC+HMB moze byc niezle. W trakcie robienia cyklu na sile dobry moze byc Super Cykl Dabka(naprawde warto sprobowac). Pomysl jeszcze nad nowymi kretkami Olimpa z ryboza. Mozesz sobie zakupic glutaminke i do brania przed snem jakies bialko jejeczne lub kazeinowe(tylko nie serwatkowe). Michał [...]
[...] pro longatum ma wiele zastosowan... Ale przynajmniej w Polsce- jak powiem do kumpla na silowni ze kupilem sobie "pro longatum" to jedyne co mu sie skojarzy to ze cykl z tescia zaczynam Nazwy sie nie czepiam- bo to chyba najmniej wazne przy odzywce... Jak dla mnie to cos moze sie nazywac "kupa rumuna" a jak bede wiedzial ze [...]
lepiej mnie tak krytykować byście mi pomogli, co mam teraz zrobić. może zaproponujecie coś mniej szkodliwego a skutecznego? albo rozpiszczei mi dobry cykl metki + dieta i osłony. please Masa to podstawa
[...] prostu niech zrobi pelen cennik, ceny sie zmieniaja i dostepnosc rowniez Marquez: czytalem ze t3 idealnie stackuje sie z anavarem, tylko ze ja zaczalem tym cykl, a bede zjezdzal prima i jezeli sie zdecyduje to pewnie zrobie tak, ze wrzuce na ostatnie 2 tygodnie i pozniej 2 tygodnie solo, kiedy jeszcze wszystko bedzie szumiec w [...]
Dziękuję koledzy. Już nadrabiam. Skończyłem pierwszy cykl na kreatynie. Tak w zasadzie to skończyłem bo ona mi się skończyła. Zużyłem jako pierwszego gainera, a po nim kreatynę (ostatnie tabletki zażyję na dniach). Kreatynę po gainerze stosowałem dwa miesiące. Pytanie jest: czym teraz się "doładować" zamiast kreatyny. Słyszałem o no bosterach, ale [...]
Jak wiesz Kolego ta choroba ma wiele stadiów i że tak sie wyraze duzo powiazanych ze soba chorówb od osteoporozy poprzez łuszczyce ,stłuszczenie watroby i jeszcze ze trzydzieści Cykl nie jest mega baba, niewielkie ilosci mastera nie powinny i propa nie powinny narobic bałaganu, ale musisz zaczac przyjacielu od tego jakie leki bierzesz.Jesli [...]
A tak kontynuując temat to mam pytanko, bo cykl jest cały czas w fazie planowania i przygotowania, czy można do niego dorzucic Silabolin?? Czy moze jest to srodek którym warto by zastapic Propa?? Co o tym myslicie??
cykl spontan, wiem,ze nie przemyslany,ale co zrobie... czlowiek uczy sie na bledach, teraz zalezy mi na tym zeby sie odblokowac i walnac jakis stak na podtrzymanie bo cos tam poszlo w gore... to pomoze mi ktos z tym odblokiem?
[...] Prosze o opinie. http://img255.imageshack.us/img255/2116/dieta17se.jpg http://img255.imageshack.us/img255/518/dieta23in.jpg I ponawiam pytanie co do suplow. Czy taki zestaw: cykl kreatynowy + Carbo po treningu da rade ? Bo rozumiem ze jesli zapotrzebowanie na bialko i wegle jest wykorzystane w 100% to nie potrzeba zadnych gainerow odzywek [...]
No wydawalo mi sie ze jak sie robi jakis cykl to zawsze po nim jest regeneracja przed kolejnym cyklem. A ona robila ACT to co po tym nie ma regenracji? Jak nie to nie wiedzialem :) Jesli nie jestes szczery wobec siebie, nie bedziesz mogl byc szczery wobec innych. Jesli poswiecasz cale zycie jednej osobie nie wykorzystujesz go w pelni.
czy te przerwy tal samo maja sie do seri rozgrzewkowych?? ja serie rozgrzewkowe podczas cyklu na siłe robie krótkie zazwyczaj robie 3 serie i przerwy 1min 2min i 2-3min -Czy dla treningu na kazda partie miesni nalezy stosowac 70-90% maxymalnego obciazenia??, a jakie obciazenie sie stosuje w seriach rozgrzewkowych?? te 70-90% to mało przy [...]
[...] produkowanej przez twój organizm która razem z ATP jest zamieniana na energię (i fosfokreatyne,adp i cośtam jeszcze) w każdym razie więc nie bierz jej non-stop.rób sobie cykle po 2 tygodnie i 2 tygodnie przerwy -inaczej twój organizm przywayczai się do pobierania sztucznej z zewnątrz i przestanie sma produkować i faktycznie zostanie Ci tylko [...]
już sam nie wiem , scorch jest jakimś lepszym spalaczem? nie wskazanym na 1 cykl? dobrze zrozumialem? Co do clenburexina od treca , opłaca się zakupić go dodatkowo z płynna l-karnityna? zwiększy to jakoś efekty?czy raczej l-karnityna jest mało skuteczna? dobrać do clenburexina jakas inna odżywke by zwiększyć efekty??
[...] (wiem ze to smiesznie brzmi bo zawsze sie mowi ze kumpel) jest zdecydowany tylko jak do brac i co do tego i po tym brac zeby jak naj mniej pokopalo... moglbys rozpisac cykl dla goscia wazacego 75 kg 170 zm wzrostu wiek 18 lat 100% ze wezmie jak nie bedzie wiedzial jak to wezmie jak bedzie uwazal "Zmartwienie rodzi się z czasu, który [...]
ja bralem i spac moglem trening mialem o 19. chce dwa stacki, bo mysli, ze bedzie mial "mocniejszy" cykl. my chcemy go tylko sprowadzic na dobra droge. Chcemy mu przetlumaczyc ze stack+pojedyncza forma jest lepsza. PS; jak wazysz tyle co moja dziewczyna to sie nie dziwie, ze spac nie mogles... nastepnym razem ocen swoje mozliwosci i [...]
metka to podstawa
